Comprendre son fonctionnement et celui des autres
Faire face au changement
La vie est un labyrinthe, et ce serait tellement plus simple si nous en avions la carte, s'il suffisait de suivre le train-train quotidien ... Mais non ! Tout bouge, tout évolue, en amour, en famille, au travail, en société alors adaptons nous ! "Qui a piqué mon fromage" ... Une parabole décapante pour découvrir que tout vient à point à qui sait ... Changer !
Cette vidéo illustre ce que vous trouverez dans le livre de Spencer Johnson.
Pour aller plus loin :
- le livre audio gratuit : https://www.youtube.com/watch?v=KTzWdklGzZM
- le livre : https://livre.fnac.com/a1112977/Spencer-Johnson-Qui-a-pique-mon-fromage
La procrastination
Tim Urban sait que la procrastination n'a pas de sens, mais il n'a jamais réussi à se débarrasser de son habitude d'attendre la dernière minute pour faire avancer les choses. Dans ce discours hilarant et perspicace, Urban nous emmène dans un voyage à travers les frénésie de YouTube, le labyrinthe Wikipédia et les épisodes de regarder par la fenêtre - et nous encourage à réfléchir davantage à ce sur quoi nous tergiversons vraiment, avant de manquer de temps . Cette vidéo est en anglais et vous pouvez sélectionner les sous-titres en français.
Le stress
Le stress tue. Nous le savons tous, il augmente les risques d'accidents cardio-vasculaire. Pourtant ce talk TED aux 26 millions de vues s'attaque à cette idée reçue et réhabilite le stresse dans nos vie. Kelly McGonigal nous apprend à apprécier le stresse pour ce qu'il est : un mécanisme naturel qui nous permet de faire face à l'adversité. Il se traduit par une augmentation du rythme cardiaque et une meilleure oxygénation du cerveau et malgré sa mauvaise presse il vous a peut-être déjà sauvé la vie !
Et tout le monde s'en fout : la web série intelligente
« Et tout le monde s’en fout » est une Web série bi-mensuelle alternant toutes les deux semaines, un épisode qui parle de soi et un épisode qui parle du reste, histoire de changer le monde en commençant par ce qui est à portée de sa main.
Comment agir sur les relations que tu mets en place avec les autres ? Et pourquoi nous avons tant besoin des autres.
Comprendre les émotions en 3 minutes
Ton cerveau te parle en émotions, mais la plupart du temps, tu n’y comprends rien ! Et quand on voit comment elles te font réagir, je me dis qu’il serait temps d’apprendre à les comprendre. Tu crois pas ? 🙂
